マッサージには様々な種類があります。マッサージによって効果が違ってきますので、悩みによって選ぶ事をおすすめします。
タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージは整体・指圧・矯正・ストレッチなど「２人で行うヨガ」とも言われるストレッチでゆったりとしたリズムとソフトな刺激で心と体に究極のリラクゼーションをもたらしてくれます。
血液の流れを促進する事によって老廃物の排出を促し、むくみの改善や肩こり・眼精疲労・頭痛などを緩和してくれます。
また、冷え性や肩こり、生理痛など数十種類もの症状に効果的です。
オイルマッサージ
オイルマッサージは主に血液やリンパなど循環系に働きかける事を重視した施術方法です。
リンパの流れを促進する事で老廃物を体外に排出し、冷えやむくみなどの症状を改善する他、血行促進による肩こりの解消、新陳代謝を上昇させることにより脂肪燃焼効果が期待されます。
カイロプラクティック
カイロプラクティックは人間の自然治癒力を引き出す為の施術で、仕事や家事等の日常生活で生じる骨格の歪みや機能的に異常がある部位を発見し整えます。
頭痛や腰痛、肩こり等の筋肉や関節の痛みを緩和する効果が期待でき、腰痛においては特に効果的といわれています。神経の働きも整える為、冷え性や生理痛なので症状にも効果的です。
自然治癒力も高める事で様々な病気、症状の予防にもなります。
按摩マッサージ
按摩マッサージは古代中国で生まれたとされる手技療法で按摩の按「おす」、摩は「なでる」という意味を持ちます。按摩は筋肉をゆるめ循環を改善させる事が目的で体の中心から末梢の方向に向けて施術を行います。
肩こり・頭痛・全身のだるさ・疲労感・めまい・耳鳴り・便秘・腰痛・食欲不振・冷え性など日常的に起こりやすい体の不調の他、神経痛、麻痺、リウマチ等内因性の疾患、主に血流の低下が原因で起こりやすい諸症状に効果的です。
リフレクソロジー
手・足・耳などにある「反射区」というゾーンを刺激する事で対応する体の器官を活性化させ新陳代謝の促進や老廃物の排出を促す施術です。
リフレクソロジーは主に指の腹を用いて施術を行い、足裏や手、耳などの反射区をくまなく刺激する事で関節的に胃腸や肺、心臓などの臓器や器官を刺激する効果が得られ、その結果、胃弱・冷え性・腰痛・ストレスを激減し深いリラックスをもたらしたり、血液やリンパの流れを促進してくれます。心身のバランスを取り、エネルギーを高めるともいわれています。